Edukační videa a cvičení

Instruktážní videa ke cvičení s pomůckami i bez nich

Cvičení s pomůckami

Efektivní cviky s fitness pomůckami

Pokročilejší cviky zaměřené na funkční trénink

Trénink s využitím různých fitness pomůcek

Cviky zvyšující pohyblivost

Efektivní cviky s vlastní vahou těla

Protažení během pracovního dne

Kompenzační cvičení pro práci u počítače

Rychlé cviky proti bolestem a ztuhlosti

Videa jsou natočená ve spolupráci s Jakubem Powadou, který vede soukromé lekce:

PLAVÁNÍ, BĚHU, FITNESS a KRUHOVÝCH TRÉNINKŮ.

Bc. Patrik Kadlčík, IČO: 19770588