BAŇKOVÁNÍ
Je technika, při které se používají duté nádoby různých velikostí a pomoci podtlaku se přichytávají k tělu. Samotné baňky se od sebe odlišují materiálem, ze kterého jsou vyrobeny a také způsobem, jakým je terapeut aplikuje.
Terapeut podle potřeby používá techniky baňkování:
- Masáž- slouží pro přípravu a uvolnění ztuhlých partií před samotným baňkováním.
- Statické baňkování- terapeut přikládá více baněk najednou a nechává je působit po určenou dobu.
- Dynamické baňkování- terapeut využívá pohyb baňky nebo pohyb pacienta.
- Baňkování zaměřené na fascie- specifická technika ošetření jednotlivých vrstev facií.
Indikace
- bolesti zad a kloubů
- zvýšené svalového napětí, svalové spasmy
- podpora regenerace organismu
- po distorzích, luxacích a frakturách
- otoky, detoxikace lymfatického systému
- migrény
Kontraindikace
- akutní stavy (kašel, rýma, zvýšená tělesná teplota, nevolnost)
- infekční onemocnění
- zánětlivé onemocnění
- onkologické onemocnění
- závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie apod.)
- poruchy krevní srážlivosti a tenké vlásečnice
- puchýře a ostatní kožní potíže, jako jsou ekzémy, alergie, bradavice, plísně a mateřská znaménka, poraněná kůže apod. v místě aplikace
Fasciální NOŽE
IASTM= Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization.
Jde o postupy, při kterých dochází k uvolnění fasciálních restrikcí a adhezí (tuhostí) v měkkých tkání jako jsou svaly, šlachy, vazy a fascie pomocí nástrojů z nerezavé oceli.
Nejznámější jsou techniky tradiční Gua Sha a moderní techniky Davida Grastona nebo FAZER.
Práce s fasciálními noži se zaměřuje na uvolnění ztuhlosti a napětí ve svalových fasciích, což jsou jemné vazivové struktury obklopující svaly a také podkoží. Tato metoda pomáhá obnovit pružnost tkání, zlepšuje pohybové vzorce a podporuje rychlou regeneraci. Ideální pro sportovce a osoby s přetíženými nebo namáhanými svaly.
Využití:
- uvolnění svalové a vazivové tkáně
- zvětšení rozsahu pohybu ve svalu a kloubu
- prokrvení a urychlení hojení tkání
- uvolnění stažené povrchové a hluboké fascie